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Ist Fast Food tatsächlich so ungesund? Warum gilt Frühstück als die wichtigste Mahlzeit des Tages? Und welche Nährstoffe braucht der Körper eigentlich, um fit und gesund zu bleiben? NewPower hat die wichtigsten Facts zusammengetragen und gibt praktische Tipps für eine gesunde Ernährung voll Energie.
Döner macht schöner und McDonald’s dick? Was ist dran an Fast-Food-Märchen? NewPower klärt auf.
Hast du’s drauf? Morgens muss es oft schnell gehen, da bleibt nicht viel Zeit fürs Frühstück oder um Brote zu schmieren. Eine leckere und gesunde Alternative zum Butterbrot ist das Müsli in zahlreichen Variationen, mit Früchten, Schokostückchen oder Knusperflocken. Wer nicht auf Milch steht, kann einfach Joghurt, Quark oder Fruchtsaft nehmen.
Sich gesund zu ernähren, ist heutzutage gar nicht so einfach, wenn überall Fast Food, Süßigkeiten und Snacks verfügbar sind. Da fällt es meist schwer, Nein zu sagen. Unsere Tipps helfen dir, dich gesund zu ernähren. Und ganz auf Süßes und Co. verzichten musst du dabei auch nicht.
Vegetarier ist nicht gleich Vegetarier. Doch welche Varianten gibt es? Und ist es gesünder, sich vegetarisch zu ernähren? NewPower hat die Antworten parat.
Dein Körper braucht täglich viele verschiedene Nährstoffe, und das auch noch in der richtigen Menge und Zusammensetzung. Welche Nährstoffe gibt es überhaupt? Und in welchen Lebensmitteln sind sie enthalten? NewPower gibt Auskunft.
Die rewirpower street soccer challenge greift bewußt die Tradition des früher üblichen Straßenfußballs auf.
In Zeiten knapper werdender Bewegungs- und Freizeiträume in den Stadtteilen können damit Kinder und Jugendliche in ihrer primären Lebensumgebung, nämlich der Straße, angesprochen und erreicht werden. Weiter...
Mit der rewirpower-basket-night beabsichtigen die Stadtwerke Bochum, die BG Südpark und der Stadtsportbund, Jugendlichen eine sinnvolle, aktive Freizeitgestaltung zu bieten. Und auf spielerische Weise Fairplay und Selbstdisziplin zu fördern. Weiter...
- Kontingent zum Festpreis
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